Natalie S Cookbook Giveaway
Sretan vikend svima! Hvala što ste ušli u nagradnu igru. Evo pobjednika:
Viktorijanski38: Ne mogu živjeti bez aparata za kavu / latte / cappuccino!
Tricia G: Pečem više nego što pržim, tako da moj list kolačića, ali drugi bi bio moj aparat za kavu.
Kelly Bradberry Patton: Moj muž! Slaninu može donijeti kući i skuhati je, uz dodatnu mogućnost čišćenja.
trzanje desnog oka duhovno značenje
Steve: Volim svoju mikrovalnu. Morao sam biti bez njega dugi niz tjedana jer je bio ugrađen i neobične veličine. Kad je umro, trebalo je vremena da se pronađe onaj koji odgovara i otkrili smo koliko smo ga koristili.
Čestitamo, pobjednici! Molimo kontaktirajte prizes@thepioneerwoman.com kako biste zatražili svoj sjajni nagradni paket. A evo i poveznice za Natalijinu knjigu - idi pogledaj!
Velika knjiga o polakom polaganom kuhanju
Nije tajna koliko volimo sve naše suradnike u programu Food & Friends. Nevjerojatno smo ponosni na njihov talent, kreativnost i postignuća. Natalie već poznajete i jako smo zahvalni što je ovdje - i njezina izvrsna hrana - ovdje. (Još uvijek nismo preboljeli svoju opsesiju energetskim ugrizom. Hvala, Natalie.)
Natalie je nedavno lansirala svoju prvu kuharicu, Velika knjiga o polakom polaganom kuhanju , a mi smo umorni da vam kažemo više o tome!
Prvo, nešto o toj riječi koju ste vjerojatno već svugdje vidjeli: paleo . Kao što objašnjava Natalie, paleo (ili paleolitički) način života temelji se na načinu lovaca i sakupljača, a nekolicina plemena koja su ostala na zemlji ne pati od kroničnih bolesti i karcinoma koji su toliko rašireni u zapadnom društvu. Jesti bugove i čudne životinje ne bi prošlo dobro, pa je prehrana prilagođena našem modernom društvu i sastoji se od životinjskih proizvoda, povrća, voća, orašastih plodova, sjemenki, zdravih masti i (ovisno o tome koga tražite). neka prirodna zaslađivača. To je također vrlo protuupalna i hranjiva dijeta, a mnogi su ljudi vidjeli poboljšanja u svom zdravlju na ovaj način.
Kad je Natalijin suprug bio u školi kiropraktike, počeli su istraživati prehranu i (vrlo) postupno prešli na paleo ishranu. Otkrili su da što se bliže naginju u tom smjeru, to se bolje osjećaju. Natalie je prvi put u životu shvatila da osjećaj umora i težine nakon večere nije normalna stvar i da je većina fluffiness oko njenog srednjeg presjeka zapravo posljedica jedenja žitarica. (Na ostatku, kaže, može zahvaliti svojoj djeci.) Stoga pokušavaju ostati oko 80% paleo kod kuće, a zatim razmetati se dijelom tijekom praznika i na društvenim okupljanjima. Točnije, ovo nije samo još jedna dijeta što se tiče njihove obitelji: to je novi način prehrane.
Zašto recepti za sporo kuhanje? Jer bezbrižno kuhanje velika je pomoć kada se već potrudite biti pažljivi prema hrani koju odaberete. Kao što Natalie spominje u svojoj knjizi, ovo nije zbirka tradicionalnih recepata za bacanje, miješanje i udaljavanje koji obično zahtijevaju začine i prerađene, predpakirane predmete. Njezini recepti koriste zdrave, prirodne sastojke i cjelovitu hranu, za što će biti potrebno malo truda. No, slasni se rezultati toliko vrijede! A nakon što obavite minimalnu pripremu, i dalje ćete zadržati prednosti sporog kuhanja: nema čuvanja lonca na štednjaku, možete izvršiti posao dok se krčka, a češće nego što je vrijeme, na sreću opraštajući, tako da večera može pričekati za vas umjesto obrnuto.
Kuharica sadrži 200 recepata, od predjela, grickalica, juha, priloga, predjela kategoriziranih prema vrsti proteina, osnova smočnice, pa čak i slastica. (Fudgy čokoladni browniji! U polaganom kuhalu!) U receptima se nalaze okusi iz kuhinja širom svijeta: tajlandske, kineske, mediteranske, indijske, meksičke, grčke, karipske, talijanske i, naravno, dobra stara američka ugodna hrana.
kako očistiti zaglavljenu hranu s lijevanog željeza
Želite li vrhunac unutra? Idemo pogledati!
Kad usitnjenu piletinu za tacose opisuje kao laku, to ozbiljno misli. Za njih je potrebno ukupno 4 sastojka i potrebno je samo 5 minuta pripreme. A Natalie predlaže dodatnu upotrebu piletine - u jelima od jaja, salatama i juhama. Stoga se ne bojte napraviti veliku seriju!
Jambalaya s prženom rižom od karfiola. Andouille kobasice i škampi kuhani u bogatom umaku od rajčice Cajun. Neka bude začinjeno onoliko koliko možete podnijeti!
Krist kralj devetnica
Kako je ovo za laganu stranu? Tikvica od špageta s toplom slaninom Vinaigrette. Otkaci od slanine igraju ulogu ulja u laganom vinaigretu. Um. Otpuhan. Ovo jelo savršeno se poslužuje uz meso s roštilja ili pečenja.
Nježna usitnjena govedina u indijskom stilu, toplih, zemljanih okusa kima, korijandera, kurkume, kardamoma, đumbira i klinčića. Složeni začini omekšavaju se dodavanjem malo kokosovog mlijeka. Zvuči tako dobro, gotovo da ga možemo okusiti!
Kremasta juha od avokada s kozicama od češnjaka Jalapeño. Ili, kako ga naziva Natalie, guacamole u obliku juhe. Dovoljno je rekao.
Karamelizirani luk od luka, taman na vrijeme za World Series i foooootball! Jer zdravije umakanje znači da možete popiti više piva, da?
Što se tiče slastica, govorimo o sladosti poput Bundeve začinjene torte s čokoladnim pecan streuselom. U sporom štednjaku? Možeš se kladiti! Znate li što to također znači? Nema više zagrijavanja pećnice. (Natalie kaže, nema na čemu.)
Najbolji božićni darovi za djecu 2018
Tajlandski tacos sa svinjskim mesom s kremastom čili slamom. Ovo je Nataliein najdraži recept u knjizi, a čak nije ni velika ljubiteljica svinjetine. Ali kad jednom probate, shvatit ćete zašto. Svinjetina je aromatizirana đumbirom, češnjakom, limunskom travom i tajlandskim začinima, a sladak je tako jednostavan, ali pršti okusom.
Natalie je pomalo štreberica za statistiku, a u slučaju da volite i brojke, evo nekoliko sitnica o 200 recepata u njezinoj kuharici:
- 139 recepata su Cijeli30 sukladan ili vrlo lako prilagodljiv da bude takav.
- 176 recepata nema orašastih plodova ili ih je lako prilagoditi.
- 167 recepata je bez jaja.
- 36 recepata su u skladu s AIP-om (Auto-Immune Paleo) ili su lako prilagodljivi.
I pssst ... jeste li jedan od milijuna koji ste danas navučeni na Instant Pot? Ako je tako, bit ćete sretni kada saznate da Natalie radi na besplatnoj tablici pretvorbe kako bi ove recepte prilagodila vašoj trenutnoj posudi. Woot woot!
Čestitamo na izvrsnom prvijencu u kuharici, Natalie! Neke smo recepte već dodali na naš tjedni jelovnik i jedva čekamo kuhati kroz kolekciju.
Želimo da i vi, dragi naši čitatelji, imate priliku kuhati kroz kolekciju! Dakle, poklanjamo potpisanu kopiju Natalieina knjiga i jedan od novih Reeovih kuhala za sporo kuhanje četiri (4) pobjednika . Moći ćete zaroniti odmah i početi izrađivati ove recepte! Da, svjesni smo da bi u nekim područjima jedan ili više dizajna sporih štednjaka trenutačno moglo biti teško pronaći. Ali ne brinite, poznajemo nekoga s vezama. Pokrili smo vas.
UĆI
Da biste pristupili ovom dijeljenju, samo odgovorite na sljedeće pitanje u odjeljku Komentari:
Koji je vaš omiljeni kuhinjski aparat?
Samo ostavite svoj odgovor u nastavku i bit ćete prijavljeni za pobjedu!
PRAVILA
Molim jedan unos po osobi. Natjecanje završava u subotu u 9:00 PST.
Pobjednici će biti izabrani slučajnim odabirom i objavljeni ovog vikenda.
Darivanje koje sponzorira The Pioneer Woman.
što znači 337
