Healthy Travel Snacks
Zovem se Natalie i kompulzivna sam grickalica za putovanje.
Ipak pokušavam spakirati stvari koje nisu super smešne. Ništa nije gore nego cijeli dan biti u automobilu i jesti nezdravu hranu i slatkiše, samo da biste na odredište stigli osjećajući se grubo. Uopće nije zabavno.
Postoje praktične prednosti pakiranja previše grickalica. Nitko se od moje djece nikad ne žali da je gladan. A ako budemo nasukani nekoliko sati (ili čak nekoliko dana, ovisno o tome koliko revno pakiram), bit ćemo u dobroj formi.
Ako volite stvari održavati zdravijima na putu, imam puno ideja za grickalice za vas! To su stvarni zalogaji koje sam spakirao za 10-satno putovanje kako bih vidio svoju obitelj. U većini njih uživala su i moja djeca.
Prvo, pokušavam spakirati malo proteina kako bi svi duže bili zadovoljni. Štapići od mesa i sira su zgodni i prijenosni, ali ponekad volim napraviti posudu od feferona ili salame s kriškama sira. Također možete napuniti posudu smotanim mesom delikatesa s kriškama sira.
I ovih dana je sve lakše pronaći zdravije meso za delikatese. Jako volim organsko i neobrađeno delikatesno meso True Story.
Druga opcija s proteinima su tvrdo kuhana jaja. Ovo može postati nekako neuredno, ovisno o dobi vaše djece, ali uglavnom ih donosim za sebe da ih prigriznem.
Najdraže mi je prerezati ih na pola i namazati začinjenim majonezom ili posipati sve začine za pecivo po svakoj polovici. Ili oboje, ako se osjećam avanturistički.
Psst ... imam recept za Domaće sve začin za bagel na mom blogu!
Ako ste vegetarijanac ili vegan, pronađite neke posude humusa ili guacamola u pojedinačnoj veličini. Ove čuvam u hladnjaku i stavljam ih i na ručkove svoje djece. Obavezno imajte puno dipera! Volim donijeti dječju mrkvu, krastavce, grožđanu rajčicu i asortiman krekera i čipsa od trpuca bez glutena.
Donošenje povrća na putovanje automobilom možda vam neće donijeti neke zgodne točke, ali smatram da su moja djeca obično u redu s tim. Stalno ih pokušavam natjerati da jedu povrće, pa putovanje automobilom nije ništa drugačije. A budući da djeca znaju da postoje posebne poslastice za putovanje, koristim to kao poticaj da pojedem više povrća. Samo misao.
Uvijek donosimo voće. STALNO. Ipak imam pravilo: ne donosim ništa previše ljepljivo ili lako mljacka. Poput banana. To je zabranjeno u autu dok su moja djeca još relativno mala. Ništa nije gore od čišćenja zgnječene banane u autosjedalici. *jeza*
Volim donijeti grožđe, borovnice, jabuke, a ponekad i lubenicu. Uzimam i malo grožđica i suhog voća, poput borovnica ili brusnica.
Sada na maticama i energetskim pločicama. Volim uzimati aromatizirane orašaste plodove, poput Habanero BBQ badema ili tajlandskog čile-limeta indijskog oraščića. Također držim pri ruci nekoliko energetskih pločica s voćem i orašastim plodovima, poput Larabara ili Kind pločica.
Sjećate se onog članka o tome kako napraviti ugrize od voća i orašastih plodova koji sam prošle godine napisao za Hranu i prijatelje? Sada je pravo vrijeme da ponovo posjetite taj post i napravite seriju za svoje sljedeće putovanje.
Svaki put kad spakiram vrećicu s grickalicama uključim posebnu poslasticu. Primjenjuju se ista pravila - ne spakiram stvari koje su super ljepljive ili koje lako mljackaju. Ne smetaju mi mrvičaste stvari jer se lako usisavaju. I bez obzira što radili, morat ćete usisati automobil kad se vratite kući.
Naša obiteljska tradicija je izrađivati seriju prhkih poslastica od riže za svako putovanje. Možete ponijeti i kukuruz, kotlić od jogurta ili voćne grickalice.
Evo još nekoliko savjeta za pakiranje grickalica:
Ne radite sve ispočetka
Ina Garten podijelila je nekoliko savjeta za večeru u svojoj emisiji, a jedan od njih bio je napraviti samo jednu ili dvije stvari ispočetka i kupiti ostatak obroka. Štedi vam puno glavobolje i stresa prilikom pripreme za večeru.
Isti taj princip prakticiram kad pakiram vrećicu s grickalicama. Izrada / rezanje / motanje svega za vrećicu zalogaja puno je posla, a ne nešto što želite. Iskoristite unaprijed zapakirane opcije, čak i ako to nisu stvari koje obično kupujete. Na primjer, možete napraviti seriju energetskih pločica i narezati malo povrća, ali kupiti unaprijed zapakirane kutije za grickalice i štapiće od sira.
Piti vodu
Tijekom putovanja uvijek pijemo vodu. Svaka osoba u automobilu ima svoju bocu za vodu koja se može ponovno napuniti. Ako se razlije, nema ljepljivog nereda. A možete ih lako napuniti (besplatno!) Na benzinskim crpkama.
Podijelite grickalice
Uvijek spakiram vreću sobne temperature i izoliranu vreću s vrećama leda za stvari koje trebaju ostati hladne.
Otvorene minute
Kako bi Snack Lord (tko god je zadužen za distribuciju grickalica, obično ja) bio zdrav, imamo svakih par sati vremena od 15-20 minuta kada su vrećice s grickalicama otvorene i djeca mogu jesti. Na taj način ne iscrpljuju snabdijevanje grickalicama toliko da ne ostane puno za posljednje dionice putovanja. A rashlađena torba ne ostaje cijelo vrijeme otvorena i ne gubi hladnoću.
63 značenje broja
Volio bih čuti kako pripremate vrećicu s grickalicama za dugo putovanje i kakvi su vam planovi za ljeto! Putujete li s djecom? Koji su im omiljeni zalogaji za putovanja?
