Purple Resolution Smoothie
Započnite novu godinu točno! Oglas - Nastavite čitati ispod prinosa:8porcije Vrijeme pripreme:0sati10min Vrijeme kuhanja:0sati0min Ukupno vrijeme:0sati10min Sastojci2 C. Obični ili vanilin grčki jogurt 2 C. Svježe ili smrznute borovnice 2 C. Svježe ili smrznuto miješano bobičasto voće (kupine, jagode, maline itd.) 1/4 glava Crveni kupus 1 cijela banana, oguljena 1/4 c. Med 1 C. Sok od brusnice ili grožđa (ili bilo koji ljubičast spoj!)Ovaj modul za kupovinu sastojaka kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute Bacite sve sastojke u blender i miješajte dok ne postanu glatki. Okusite i prilagodite slatkoću, kremastost ... što god treba! Dodajte led ako treba biti više 'smrznut'.
U svojoj blagdanskoj kuharici imam razne recepte smoothieja, a danas sam želio podijeliti s vama ljubičastu sortu, jer je izvrsna, lijepo živopisna i savršen način za početak nove godine!
I ljubičasta je, čovječe.
Uživaj u ovome!
(I sretna Nova godina, prijatelji!)
Dodajte obični (ili vanilin!) Grčki jogurt u blender ...
I dok to radite, izvinite na mojoj sličici koja nema poliranje unatoč činjenici da to rade i moji nokti.
Dodajte malo mlijeka - koje god vrste volite: cijelo, 2%, 1%, obrano, badem, soja ... ili sladoled. Na tebi je!
To je jedna od lijepih stvari o smoothiejima: prilagodite ga prema svojim željama.
I totalno sam se samo šalio tamo sa dijelom sladoleda.
Barem mislim da sam se šalio.
Zatim, samo ga napunite bilo kojim ljubičastim / crvenim sastojcima na koje možete dobiti rukavice! Koristila sam borovnice, jagode, maline, kupine ... i ljubičasti kupus!
A na bobicama: Koristite svježe, koristite smrznute ... bilo koje djeluju! Ako upotrebljavate svježe, budite spremni baciti malo leda u blender kako biste mu dali više smrznute / hladne konzistencije.
Oh, i zaboravila sam: prije nego što sam dodala kupus na vrh, bacila sam bananu (protiv mojeg boljeg prosuđivanja) i ulila malo meda za slatko.
Dobio sam otkriće: Banane u smoothiejima su uvjet. I ne mogu vjerovati da to kažem, jer banane su demonske i pogrešne. Ali otkrio sam da dodajete puno drugih sastojaka (posebno sastojaka snažnog okusa), a nećete okusiti zle, sotonske, grozne banane i ostat će vam gustina / glatkoća koju dodaju.
Dakle, ako ste istinski mrzitelj banana poput vašeg istinskog, samo vjerujte da ako sam to proživio ... i vi to možete proživjeti! Ima nade.
Zatim nalijte malo neke vrste ljubičastog soka: sok od grožđa ili bilo koja mješavina crvenkasto-ljubičaste brusnice. r
Zatim samo nataknite poklopac i zavrtite se!
Ahh ... veličanstveno!
Sad, kad je sve glatko, dajte mu malo okusa i dodajte malo više meda ako treba slatkoću, ili malo mlijeka ako treba kremastosti, ili malo soka ako treba ... pa, sočnost.
I evo zabavnog trika: ubacite šaku granole i umiješajte je! Dodaje orašastost i teksturu. Njam!
Kad je savršen, ulijte ga u lijepu čašu i uživajte u svakom gutljaju.
je soda bikarbona i prašak za pecivo isto
Vaše će vam tijelo definitivno zahvaliti.
Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku
