Summer Stir Fry
Brzo, jednostavno jelo od škampa i vegete. Ako ne pazite na struk, slobodno poslužite tjesteninu ... i dodajte vrhnje ... i sir. Oglas - Nastavite čitati ispod prinosa:4porcije Vrijeme pripreme:0satipetnaestmin Vrijeme kuhanja:0sati8min Ukupno vrijeme:0sati2. 3min Sastojci2 žlice. Maslac 2 žlice. Maslinovo ulje 4 klinčić Češnjak, mljeveni 12 cijele Jumbo kozice, oguljene, razrađene, repovi ostavljeni dva cijele tikvice, narezane na malu dijagonalu dva uši Kukuruz, zrnca odsječena 1/2 c. Rajčica grožđa, prerezana na pola po dužini Sol i svježe mljevena paprika, za kušanje Sjeckane svježe bilje, ako želiteOvaj modul za kupovinu sastojaka kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute Zagrijte 1 žlicu maslaca i 1 žlicu maslinovog ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte mljeveni češnjak. Kad je ulje / maslac vruće, dodajte škampe i kuhajte 3 minute. Izvadite na tanjur. Ne čistite tavu. Dodajte ostatak maslaca i ulja i zagrijte na umjerenoj vatri. Dodajte kriške tikvica u jednom sloju i kuhajte jednu minutu, jednom bacajući. Zabijte tikvice na rubove posude, a zatim u sredinu posude dodajte zrna kukuruza. Kuhajte jednu minutu. Dodajte rajčice grožđa, sol i papar, te bacite, pa dodajte škampe. Kuhajte dodatnih 30 sekundi, a zatim maknite s vatre. Poslužite na velikom pladnju.
Savjet: Puno bolje nakon što se malo ohladi! Ukusno i osvježavajuće.
Sve je relativno, zar ne?
Idealna težina je relativna. Osoba možda nema vidno prekomjernu tjelesnu težinu, ali prema svojim vlastitim standardima može se osjećati kao da se pretjerala u zadnjih nekoliko mjeseci. Njegove ili njezine traperice mogu se osjećati pomalo usko, a on ili ona se mogu ugledati u zrcalu i shvatiti da je pojeo previše krafni i čokoladnih pita. Ali ipak, sve je to relativno: vrlo mršavoj osobi može se činiti malo prekomjernom težinom. Vrlo teškoj osobi može se činiti sasvim u redu.
bijeli leptiri značenje
Što sve to znači?
Što je istina?
Ako drvo padne u praznu šumu, ispušta li zvuk?
Zdravo je i relativno. Gornja osoba možda je odlučila da treba malo promijeniti način na koji jede tijekom sljedećih nekoliko tjedana kako bi izbacila malo masnoće, ali zdravu hranu koju on ili ona počne jesti možda neće smatrati zdravom orasi i he ona he he he he he he he ona he he it…
Ok, iscrpljena sam. Ne mogu to više učiniti on / ona. To me čini gladnim. Čitava mi je poanta da vježbam, jedem dva brownija umjesto pet i odgurnem treću porciju lazanja kako bih ovog ljeta obrijao nekoliko kilograma - ne zato što želim biti mršav, već zato što ću se osjećati bolje ako to učinim. Ovaj današnji recept primjer je vrsta stvari koje jedem. I budući da neću izbaciti maslac iz prehrane (koji bi smisao bio živjeti?), Shvaćam da će se neki zdravstveni orašasti plodovi smijati i smijati se što ovo jelo nazivam zdravim.
Nekima ovo nije zdravo.
Za mene je to bez dodataka tjestenine i vrhnja i sira (koji bi se inače dodavali) ovo totalna zdrava hrana.
Dođi sa mnom!
Evo što vam treba: na vidiku nema rezanca, sira ili vrhnja!
Ali ne odričem se maslaca. Jednostavno nisam.
Velike masne kozice. Oljušteni, deveinizirani, repovi ostavljeni.
Volim velike masne škampe.
Klas ili dvije kukuruza. Njam.
Par tikvica - manje, na tankoj strani.
Rajčica Cherry ili grožđe, o kojoj sam ovisna ovog ljeta. Pucam ih poput grožđa.
Limun…
kako napraviti salamuru za puricu
I sol i papar.
I ... čuo si me. Ne morate ovoliko koristiti, a uopće ga ne morate koristiti. Ali potreban mi je da bi mi koža zablistala.
Napomena: Molim te, nemoj me nikada slušati. Hvala vam.
Također možete koristiti bilo koje svježe bilje koje biste mogli imati. Ovo je flašinov peršin, ali bosiljak bi također bio ukusan.
Ali kao što sam jučer napisao u Domu i vrtu, u mislima sam s depresijom o svom bosiljku, pa ga nikada neću koristiti u svom kuhanju.
Također vam treba dosta mljevenog češnjaka. Ovaj trik naučio sam od svoje prijateljice Pam - narežite oguljene češnje češnjaka, a zatim položite svaku krišku i razbijte ravnom stranom noža. Razbija češnjak na sitnice!
Za pripremu povrća: samo narežite tikvice na malu dijagonalu.
O moj Bože. Sjeća li se netko prženih cirkula od tikvica iz Hamburger Hamleta? Bili su tako božanski.
Ree, ostani na poruci. Pržena hrana zapravo nije dio ovog scenarija za mršavljenje.
Hvala ti, Ree, na podsjetniku.
Volim kad sama razgovaram sa mnom.
Zatim odsijecite jezgre s nekoliko klasja.
Svježi kukuruz ...
... Na svijetu jednostavno nema ništa slično.
Na kraju, narežite malu rajčicu na pola po dužini ...
I spremni smo za polazak!
U velikoj tavi na srednjoj vatri otopite malo maslaca s jednakom količinom maslinovog ulja.
Dodajte mljeveni češnjak. Vaša se kuhinja sprema mirisati poput Neba.
Kad su maslac / ulje vrući, bacite škampe.
Kuhajte ih oko tri minute, začinite solju i usput ih okrećite.
Zatim ih izvadite na čisti tanjur i pokušajte ne pojesti ih sve prije nego što ostatak obroka bude gotov.
Zagrijte još malo maslaca i ulja u tavi (malo sam se zanio, a kasnije sam uklonio malo maslaca. Ne bojte se.)
Kad su maslac i ulje vrući, dodajte kriške tikvica u tavu u jednom sloju.
Preokrenite ih i kuhajte minutu ili dvije (minuta je bolja od dvije, jer ne želite da se tikvice pretjerano završe) ...
Zatim bacite zrna kukuruza u sredinu posude i promiješajte ih.
što znači kad vidite crnog leptira
Bacite rajčicu, dodajte sol i svježe mljeveni crni papar te kuhajte minutu ili malo više.
Ključno ovdje nije kuhati povrće jako dugo. Uz svaku stvar koju radite, samo kuhajte minutu ili tako nešto. Želite da povrće bude blago prhko / al dente.
Na kraju bacite škampe sa sokovima koji su se slegli na tanjur. Bacite se samo dok se sve ne zagrije, a zatim maknite tavu sa štednjaka.
Iscijedite sok od pola limuna. Dat će mu malo ljetne svježine!
Gomilajte ga na tanjur bez krivnje. Nema tjestenine ili riže koja bi omela zdrave stvari!
Savjet: Iako je ovo ukusno odmah iz tave, zapravo mi se više sviđa nakon što je dopušteno samo malo sjediti i ohladiti se. Čini se da okusi sjaje malo više kad jelo nije vruće.
Svidjet će vam se - jednostavno, lako i ukusno. Dobitna kombinacija!
Krema za žudnju,
Pionirska žena
p.s. Sjajna crvena mikserica podijeljena dalje Ukusna kuhinja danas:
Budi tu ili budi malodušan.
Evo zgodnog dandy printa!
