Butternut Squash Kale
Ukusni okusi, lijepe boje. Može se koristiti na toliko načina! Oglas - Nastavite čitati ispod prinosa:8porcije Vrijeme pripreme:0sati10min Vrijeme kuhanja:0sati10min Ukupno vrijeme:0satidvadesetmin Sastojci1/2 cijeli tikvica od Butternut-a; Oguljeno, sjeme i kocka 2 žlice. Maslac 1 žlica. Maslinovo ulje 1/2 žličice. Košer soli Crna paprika za kušanje 1/4 žličice. Čili u prahu (više za okus) 1 grozd kelj, lišće pocepano, stabljike odbačeneOvaj modul za kupovinu sastojaka kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute Zagrijte 1 žlicu maslaca i maslinovo ulje u velikoj tavi na jakoj vatri. Dodajte tikvicu i pospite solju, paprom i čilijem u prahu. Kuhajte nekoliko minuta, lagano okrećući lopaticom, dok tikvica ne postane duboko zlatno smeđa i nježna (ali se ne raspada.) Izvadite na tanjur i ostavite sa strane. U istoj tavi otopite 1 žlicu maslaca na srednje jakoj vatri i dodajte kelj. Bacite ga kliještima i kuhajte 3 do 4 minute. Dodajte kuhanu tikvicu i lagano prebacite.
Poslužite kao prilog uz piletinu ili govedinu, kao glavno vege povrće ili kao nadjev za quesadillas ili sendviče.
Ovo je jedna od mojih apsolutno najdražih vege kombinacija, i nije važno koliko je napravim ... nestaje prije nego što uspijem reći Butternut Squash i Kale.
Vidjeti? Opet je nestalo! Sad moram zaraditi više.
Fotografije u nastavku donose moj recept za Butternut Squash i Kale Quesadillas koji sam objavio još u siječnju 2013, kao i Butterut Squash Risotto koji sam objavio otprilike u to vrijeme. Danas sam željela objaviti samo vegete smjesu kao zaseban recept iz sljedećih razloga:
a) Butternut squash je potpuno bijesan u ovo doba godine.
b) Kombinacija boja ove dvije povrća, potpuno je prekrasna.
c) Ako netko dođe na ovu ovdje moju web stranicu u potrazi za idejama veggie priloga, neće to smatrati samostalnim, jer je to samo dio recepata za quesadillu i rižoto.
d) Kasnije danas radim ovu vege kombinaciju, pa imala sam je na mozgu.
e) Ja sam Jarac.
Zvučno obrazloženje, rekao bih!
Sad, nakon što objavim vegetarijanski recept u nastavku, dat ću vam neke ideje o drugim načinima na koje ga možete koristiti ... zato me ne ostavljajte zauvijek dok to prvo ne pročitate.
Hvala na suradnji.
Započnite rezanjem tikve od butternut-a, što je pomalo zastrašujuće. Ali ne mora biti! Samo slijedite sljedećih osamdeset i sedam koraka i bit ćete dobro!
Samo se šalim. Nema toliko koraka.
Prvo odsjecite vrh tikve ...
Zatim odsjecite dno.
Značenje broja 28
Koristite gulilicu za krumpir ili povrće za ljuštenje kože, koja se stvarno lako skida.
(Napomena od danas: Bio sam jako ponosan na svoje nokte još u siječnju 2013. godine, kao što vidite. Stalno sam ih pokazivao.)
Nastavite raditi na koži ...
Dok više ne vidite traga od toga. Čista, nepatvorena tikva od butternut-a.
Ovo možete baciti ako želite ili baciti u gomilu komposta.
Sada prerežite tikvicu na pola tamo gdje se skinner dio sastaje s većim.
kako pržiti tanke svinjske kotlete
Narežite oba dijela po sredini ...
Zatim žlicom izdubite sjeme i pulpu iz većih komada. (Drugi kraj tikve nema sjemenki / pulpe, tako da o tome nećete morati brinuti.)
Narežite komade tikve na velike kriške ...
Zatim ih složite ...
I složite hrpe na štapiće.
Zatim rotirajte štapiće i izrežite ih u lijepe, uredne kockice!
Bez obzira na to kako izgledaju vaši komadići, samo ih izrežite na štapiće i izrežite štapiće na kockice ...
1616 što znači blizanački plamen
Dok se cijela dang tikva ne nareže na kockice.
(Ponovno pucao bezrazložni nokat. Oprostite.)
Bacite malo maslaca i maslinovog ulja u veliku tavu ...
I baci tikvicu. Zapravo sam završio dvije tave jer sam želio da tikva dobije lijepu boju i da ne bude gužve. Imajte na umu da za recept za tisak u nastavku pozivam samo na pola tikve ... što je još uvijek dovoljno!
U tavu pospite dobru količinu soli.
Zatim dodajte dobru količinu papra.
A onda ovo: čili u prahu!
Tikvici daje lijep začin, lijep rub, lijep dodatak opasnosti, lijepu razinu rizika. Sad ću stati.
Tikvicu kuhajte na jakoj vatri, lopaticom da je s vremena na vrijeme lagano okrećete, dok ne postane lijepe i duboko zlatno smeđe.
Izvadite ga na tanjur i malo ostavite sa strane.
Dalje, uhvatite kelj! I oh ... ako kelj ne poznajete dobro (ili ako vam je jedino iskustvo s keljem bezdušno diviti se kao ukras salate), morate zaroniti u svijet.
Samo otkinem kelj sa peteljki u komadima ...
Koristim svoju svježe njegovanu ruku kako bih uhvatio peteljke u hodu. (Ha.)
Nastavite dok ne dobijete lijepu veliku hrpu kelja.
Bacite malo dodatnog maslaca u tavu i podignite temperaturu do srednje do srednje jake.
Zatim bacite kelj ...
I razbacivati ga kliještima.
koliko kuharica ima žena pionirka
Kuhajte ga nekoliko minuta, a zatim tavu maknite s vatre.
Jedna od stvari koju volim kod kelja je koliko se dobro drži kad kuha. Iako volim špinat, prođe kratko vrijeme prije nego što uvene, a zatim još samo malo vremena dok stvarno ne postane mokar i kašast. S druge strane, kelj ostaje dulje svjež.
Dalje, samo dodajte tikvicu u kelj ...
I nježno ga razbacite. Nije li ovo samo prekrasna kombinacija boja? Duboki, bogati, ljupki i tako ukusni, nećete se moći kontrolirati.
ŠTO UČINITI S VEGGIE SMJESOM
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti s vege mješavinom!
1. Poslužite ga na tanjuru kakav je! Nećete požaliti.
dva. Napravite tikvicu od Butternut-a i kelj Quesadillas . Nevjerojatno slavno.
3. Smjesu stavite u panini ili sir sa žara . Gore nebo.
pionirski ženski časopis gdje kupiti
Četiri. Narežite baguette, prelijte komade maslinovim uljem, lagano ih prepecite u pećnici, a zatim svaku krišku premažite s malo kozjeg sira ili aromatiziranog krem sira, žlicom dodajte malo mješavine povrća i poslužite ih kao predjelo s hladnim bijelim vinom. Njam!
5. Kuhanu tikvicu pireirajte u malo pileće juhe da napravite juhu, zalijte s malo vrhnja, a zatim bacite kelj nakon što je juha gotova. Butternut tikvica i juha od kelja!
6. Slijedite ovaj recept za rižoto , ali uključite kelj kako bi bio prekrasan i zelen.
6. Pecite malo piletine, stavite je u pita kruh, napunite je smjesom tikvice / kelja i žlicom dodajte smjesu jogurta / biljaka kao preljev. Njam! To je iz nekog razloga jednostavno zvučalo dobro.
7. Napravite jednostavno jelo od tjestenine:
Samo bacite kuhanu tjesteninu s leptir mašnom ravno u tavu ...
Zatim nakapajte malo maslinovog ulja ...
Dodajte parmezan ...
I baciti sve skupa.
Evo praktičnog dandy printa za vegetarijansku smjesu. Idite se zabaviti uz ovaj vikend!
