Chicken Tostadas
Ove šarene tostade pune su proteina (grah i piletina), a također su slojevite i s okusom. Pospite cilantrom i poslužite s ljutim umakom i klinovima limete.
Oglas - Nastavite čitati ispod prinosa:4 - 6porcije Vrijeme pripreme:0sati30min Vrijeme kuhanja:0sati30min Ukupno vrijeme:1sat0min Sastojci za piletinu3
na 4 žlice maslinovog ulja
zašto je steve carell napustio ured 7. sezona6
velika pileća prsa bez kože, bez kostiju (oko 4 1 funta), izrezana na komade veličine zalogaja
Sol, po ukusu
3
režnjevi češnjaka, mljeveni
Devetnica devetnice bezgrešnom srcu Marijinu1
veliki luk, nasjeckan
2 žlice.čili prah
1 žlica.
mljeveni kim
2 žličicepaprika
1Umak od rajčice od 14 unci
uspomena molitva devetniceZa Tostade1
Zamrženi grah od 16 unci, zagrijan
12zdravice
6male romske rajčice, nasjeckane
kako napraviti mlijeko na pari kod kuće1 C.
kiselo vrhnje
3 c.tanko narezani crveni kupus
Sjeckani svježi cilantro, za ukras
Ljuti umak, po ukusu
Klinovi od vapna, za posluživanje
Ovaj modul za kupovinu sastojaka kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute- Za piletinu: Zagrijte 3 žlice maslinovog ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri dok se ne zagrije. Radeći u serijama, začinite piletinu solju i kuhajte, okrećući, dok ne porumeni, 2 do 3 minute. (Po potrebi dodajte još 1 žlicu ulja u tavu između nekoliko serija.) Izvadite piletinu na tanjur pomoću žlice.
- Smanjite vatru na srednje; dodajte češnjak i luk u tavu i kratko kuhajte. Dodajte čili u prahu, kim, papriku i 1 & quot; žličicu soli; miješajte oko 30 sekundi.
- U tavu ulijte umak od rajčice i 2 šalice vode kako biste stvorili juhu. Pustite da zavrije, pa dinstajte dok se malo ne smanji, oko 8 minuta. Vratite piletinu u tavu; nastavite kuhati dok se umak ne zgusne, još oko 15 minuta.
- Pustite da se piletina malo ohladi. Odvojite 3 šalice za tostade; ostatak podijelite između vrećica za zamrzavanje i zamrznite za drugu upotrebu.
- Za tostade: Na svaku ljusku tostade namažite 2 žlice graha; preliti s malo piletine, rajčice, kiselog vrhnja i kupusa. Pospite cilantrom. Poslužite s ljutim umakom i klinovima limete.
