Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Ako u trgovini ne možete pronaći rezance s tikvicama, tikvice možete obrijati gulilicom za povrće kako biste napravili vrpce.
Oglas - Nastavite čitati ispod prinosa:6porcije Vrijeme pripreme:0sati40min Ukupno vrijeme:0sati40min Sastojci PILETINA6
pileća prsa bez kože, bez kostiju (oko 8 oz. svaka)
2 žlice.svježi limunov sok
što broj 13 znači duhovno2 žlice.
Dijon senf
1 žlica.
maslinovo ulje, plus još za roštilj
1češanj češnjaka, mljeveni
crni leptiri značenje1 žličica
košer soli
Crni papar, po ukusu
koliko soli po kilogramu kupusa za kiseli kupusREZANI OD TIKVINA1 žlica.
slani maslac
1 žlica.maslinovo ulje
dvarežnjevi češnjaka, mljeveni
1 1/2 lb.gotovi rezanci od tikvica
Kora od 1 limuna
1 žličicakošer soli
zabavne stvari za Uskrs
Crni papar, po ukusu
1 pt.rajčica grožđa, prepolovljena
1/4 c.ribani parmezan, plus još za preljev
1/2 c.svježi bosiljak, nasjeckani
Ovaj modul za kupovinu sastojaka kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute za piletinu:- Stavite pileća prsa između 2 komada plastične folije i istucite ravnom stranom čekića za meso ili teške tave tako da budu jednolike debljine.
- Umutite sok od limuna, senf, maslinovo ulje i češnjak u veću posudu. Dodajte piletinu, bacite na kaput i pustite da stoji na sobnoj temperaturi dok zagrijavate roštilj.
- Zagrijte roštilj ili grill tavu na srednje jako i nauljite rešetke. Piletinu začinite solju i nekoliko mlina
papar. Roštiljajte dok se ne označi i ne skuha, otprilike 6 minuta po strani. Izvadite na dasku za rezanje i pustite da se odmori.
- Na srednje jakoj vatri otopite maslac s maslinovim uljem u velikoj tavi koja se ne lijepi. Dodajte češnjak i kuhajte miješajući dok ne zamiriši, ali ne smeđe, oko 15 sekundi. Dodajte rezance od tikvica i bacite dok se dobro ne premažu. Pospite koricu limuna, sol i papar i kuhajte, bacajući često, dok tikvice samo ne počnu venuti, oko 1 minute.
- Dodajte rajčicu i parmezan i kuhajte dok se ne zagrije, oko 30 sekundi. Maknite s vatre, dodajte bosiljak i bacite. Piletinu poslužite s rezancima od tikvica i pospite s još parmezana.
