Savjeti i trikovi protiv starenja!

Anti Aging Tips Tricks

Kao što znate, ovdje volimo proizvode za uljepšavanje, a neki dan, dok smo se šetali po odjeći za njegu kože u ljekarni, palo nam je na pamet vrlo važno pitanje: Kog vraga moramo staviti na svoju kožu kako bi izgledala mlad i osjećate se najbolje? S toliko izbora proizvoda, ne bi li bilo lijepo znati na koje se vrijedi razmetati? Stoga smo odlučili razgovarati sa stručnjakom za ljepotu, Melanie Rud Chadwick , o tome kako bi trebala izgledati naša rutina ljepote protiv starenja ujutro i navečer.

Upozorenje o spojleru! Puno je jednostavnije nego što smo očekivali.

U AM:

Zapravo postoje samo dvije stvari koje ujutro trebate učiniti za svoju kožu, pa čak i ako kasnite i izluđujete da izađete s vrata, možete ih nokautirati u trenu. Mnogi ljudi misle da morate prati lice ujutro i navečer, kaže Melanie. Ali doista ne morate ako vam koža nije masna. Samo poprskajte lice vodom, a zatim nanesite antioksidativni serum i dobru SPF kremu za sunčanje.

1234 anđeoskih brojeva

Prvi korak: Nanesite serum Antioksidativni serumi su lagani, ali koncentrirani, s vrlo aktivnim sastojcima zbog kojih vrijede razmetati se. Dobivate puno novca za svoj novac; morate se sjetiti da vam ostaje na koži cijeli dan, kaže Melanie. Antioksidanti poput vitamina C pomažu kod hiper pigmentacije (tamne mrlje), djeluju na poticanje kolagena i pomažu u sprječavanju finih bora i bora. Oni također pomažu u borbi protiv štete koju uzrokuju slobodni radikali od čimbenika okoliša poput izlaganja suncu i onečišćenja - što može biti brutalno na vašoj koži.

Drugi korak: krema za sunčanje UVIJEK morate nositi kremu za sunčanje, ne mogu dovoljno naglasiti važnost kreme za sunčanje, kaže Melanie. Ljudi misle da im je potreban samo kad odu na plažu, ali UVA / UVB zrake tamo su tijekom cijele godine. Izloženi ste u svom automobilu ili sjedite kraj prozora i sve se vremenom zbraja. Dakle, o primjeni kreme za sunčanje se ne može pregovarati. Ako ne zaštitite kožu od izlaganja suncu, bilo koji drugi napor protiv starenja uzaludan je.

Melanie preporučuje da pronađete kremu za sunčanje koja vam se jako sviđa, jednostavno zato što to znači da ćete je koristiti! Kada tražite kremu za sunčanje, pripazite da je širokog spektra i da ima najmanje SPF 30. I budite oprezni: puno hidratantnih krema sa kremom za sunčanje ima samo SPF 15 i treba vam veće pokrivanje od toga. Još jedan problem koji Melanie vidi: Ljudi moraju biti sigurni da se dovoljno oblače. Nanesite kremu za sunčanje ravnomjerno po cijelom licu i pobrinite se da dobijete i uši i vrat. Trebat ćete primijeniti iznos od četvrtine, kaže Melanie. Ako mi ostane išta, stavim to na leđa!

Evo nekoliko prijedloga proizvoda Melanie za vašu jutarnju rutinu!

La Roche-Posay Anthelios AOX dnevni antioksidativni serum sa kremom za sunčanje , 42,50 USD. Ovo je serum i krema za sunčanje u jednom!

Amarte Ultra Veil krema za sunčanje , 56 USD. Ovo je razmetanje, ali miriše fantastično. Savršeno je ako vas tipičan miris kreme za sunčanje odvraća.

CeraVe hidratantni losion za lice AM , 13 dolara i Cetaphil dnevna hidratantna krema sa SPF 50 , 17 dolara, odlična su, jeftina dnevna hidratantna krema s uključenim zaštitnim faktorom.

kako kuhana jaja lako oguliti

U PM:

Sjajan dio vaše večernje rutine je taj što imate malo više vremena, a kad se upustite u zamah stvari, može postati vrlo opuštajuće vrijeme da se malo razmazite. Vaša koža, poput vašeg tijela, radi na tome da se preko noći nadopunjuje i popravlja, pa ako koristite dobre proizvode, možete iskoristiti posao koji se već odvija, kaže Melanie.

Prvi korak: Operite lice. Uvijek morate prati lice na kraju svakog dana. Uklanja prljavštinu, šminku i onečišćenja koja mogu začepiti pore, kaže Melanie. Ako ne započnete s bistrom površinom, bilo koji proizvod koji nanesete neće moći pravilno upiti. Ne trošite novac kupujući skupa sredstva za čišćenje lica; samo trebate nešto što vam se sviđa što će očistiti vašu kožu. U biti ga ionako samo ispirete u odvod nakon minute! Ako ćete se razmaziti, učinite to na proizvodima koji će ostati na vašem licu.

Drugi korak: Nanesite retinol. Nanesite retinol. To je zlatni standard protiv starenja, poznato je da pomaže u prevenciji i liječenju finih linija, bora i tamnih mrlja - a ima preventivne učinke protiv starenja. Koristite ga prema uputama jer može iritirati kožu - i nemojte ga koristiti dok ste trudni ili dojite, kaže Melanie. Ako ne možete koristiti proizvod s retinolom, potražite druge proizvode sa sastojcima protiv starenja poput peptida, ceramida i niacinamida (derivat vitamina B) ili zatražite preporuku od dermatologa.

Treći korak: Navlažite. Nakon primjene retinola ili bilo kojeg tretmana protiv starenja, poželjet ćete se navlažiti. Moisturizer je još jedna stvar na koju ne trebate potrošiti tonu novca. Samo trebate nešto što hidratizira. Ponekad su ljepše hidratantne kreme jako mirisne i mogu iritirati vašu kožu. I budite temeljiti s primjenom, jer vlaga isparava iz vaše kože, kaže Melanie.

Evo nekoliko Melanieinih prijedloga proizvoda za večernju rutinu:

Roc Retinol Correxion Sensitive noćna krema , 23 dolara. Ovo je povoljnija opcija za retinol.

značenje 420 anđeoskog broja

Skin Medica Retinol Complex , 60 USD.

Dermalogica preko noći popravak retinola , 85 dolara. Retinol krema s hidratantnom kremom u kompletu.

CeraVe hidratantni losion za lice PM , 14 USD

Neke oproštajne riječi mudrosti?

Na kraju, njega kože može biti jednostavna ili komplicirana koliko želite, kaže Melanie. Ali važno je obaviti održavanje i ući u dobru rutinu. Pronađite proizvode koji vam se sviđaju i koristite ih! Želite nešto što je održivo. Oh, i ne zaboravite nositi kremu za sunčanje!

Koji su vaši omiljeni proizvodi protiv starenja? Zbog čega izgledate svježeg lica? Želite li odvojiti vrijeme za umivanje lica noću ili ga ponekad (poput nekih od nas ovdje!) Pustite da klizi? Javite nam!